[動画新着情報]

YouTube健康サポーター熊野です。 今回は、

「3分で簡単！尿もれ、尿失禁対策☆尿失禁改善体操」

です。

くしゃみをした時に、

咳をした時に、

ジャンプした時に。

尿もれや尿失禁で悩んでいる方がとても多くなっているとのこと。

要望のお声もよくいただくので、

今回動画にしました。

出産や加齢で気になる方も多いかと思います。

出産後の、お母さんの身体のケアって、

退院指導などでは教えてくれないので、

自分で調べるしかないと思います。

ぜひ、一緒に動いて、

快適な毎日を手に入れてください。

動きなど、分かりにくいところがあったら、

YouTubeのコメント欄でお待ちしております＾＾