[動画新着情報]座ったままで簡単にロコモ解消！寝たきり予防体操 公開です

YouTube健康サポーター熊野です。

 今回は、

「座ったままで簡単にロコモ解消！寝たきり予防体操」

を公開しました。

最近の話題の中で、今の40代の筋力低下が叫ばれていて、

運動習慣のない人で要介護の可能性がある人が８割だと言われています。

要介護状態を回避するために、この動画を公開しました。

自分で動けば、

医療費も、介護費も削減できます。

楽しい老後のためにも、今から運動貯金、始めませんか？