Q＆Aとお問い合わせ
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Q.中指3本で耳を押さえるところが分かりません
耳鳴り難聴を治す体操について
A.中指3本で耳の穴を塞ぐようにしておさえます。
聴宮というツボで、耳鳴り難聴に効果があります。
Q.耳鳴り、難聴はどのぐらいで改善しますか
耳鳴り難聴を治す体操について
A.どんなにひどくても耳鳴り難聴は良くなります。
上記の動画をの耳の体操を毎日2〜3回、腕振り体操を実施してください。
ただ、回数は目安なので、まずは毎日続けられる回数で始めてみてください。
3〜4ヶ月続けると効果が現れてきます。
Q.ゆらゆら体操はいつ行うのが効果的ですか
ゆらゆら体操について
A.食後以外、いつやっても効果があります。
姿勢が良くなり、歪みも取れ体のバランスが整い、免疫力がアップします。
Q.運動を続けていたら、違う耳鳴りが聞こえるように。体操を継続して大丈夫ですか
耳鳴り難聴が治る体操について
A.体操は継続していると、
血行が良くなり悪いところを治します。
症状に変化があっても体操を続けてください。
Q.蜂蜜は純粋蜂蜜がいいですか
73歳が毎日こっそり実践する健康法について
A.はちみつは純粋のはちみつがいいです。
欲を言えば、国産がいいですね。
百均などに売っているはちみつシロップは、
砂糖で薄められていることもあり、カロリーが高すぎます。
安心して毎日飲むには純粋なはちみつがお勧めです。
Q.スポーツの練習で肘の腱を痛めました。このようなストレッチをしてから練習したほうがいいですか
腱鞘炎治し動画について
A.練習を始める前、終わった後もケアして大丈夫です。
Q.片耳だけ耳鳴りが止まらないが治し方を教えて欲しい
耳鳴り難聴を治す体操について
A.ストレスとなる出来事で耳鳴りになります。
思い当たることがあれば、改善してください。
耳鳴りのケアで良くなります。
毎日2〜3回を3ヶ月続けてみてください。
両耳とも同じようにケアしてくださいね。
Q.回数など時間にするとどのぐらいやればいいですか
最新の耳鳴り改善のためのセルフケアについて
A.回数は2〜3回で1〜3分位です。
動画を1セットとして、これを2〜3セット行います。
ただ、まずは自分で気楽に続けられる回数にしてやってみてください。
Q.1日3回以上やってもいいですか。暇さえあればやってもいいですか
耳鳴り難聴を治す体操について
A.1日3回以上やっても大丈夫です。
ただ、やり始めで耳が硬いと、痛くなることもあります。
丁寧にやり続けてください。
Q.アレルギー性鼻炎にも効果がありますか
2分で花粉症を軽くする方法について
A.アレルギー性鼻炎に効果あります。
習慣にすると鼻の通りが良くなります。
東洋医学では鼻は大腸・肺とつながっています。
お腹のマッサージ、両手上げてバンザイ体操意識してやってみてくださいね。
Q.体操をするのにお勧めの時間帯はありますか
パニック障害・うつ病直し体操について
A.体操する時間ですが、自分で習慣化しやすい時間でいいと思います。
継続は力です！！
Q.食後1時間は運動しない理由はなんですか
耳鳴り難聴を治す体操について
消化に必要な時間ということです。