いつもご参加いただき、ありがとうございます。12月の開催情報をお届けします。来月は年末の第５週がお休みとなります。そろそろ今年も終わりが近づきましたね。寒い日が続きますが、体を動かして、ゴキゲンな毎日を！目が回るほど忙しくても、休息はしっかりと♪【開催日】(火)3日10日17日2...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。めっきりご無沙汰！更新してなくてすみませんでしたっ！気を取り直して１１月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りとなります。急に涼しい通り越して寒くなりましたね汗季節の変わり目は体調を崩しやすいので、サクッと身体を動かして、ゴキゲ...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。７月の開催情報をお届けします。来月は５週あるので、５回目はお休みとなります。夏はもうすぐ！季節の変わり目は体調を崩しやすいので、サクッと身体を動かして、ゴキゲンな毎日を♪【開催日】(火)2日9日16日23日-日

いつもご参加いただき、ありがとうございます。６月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催となります。梅雨の季節はどうしても不調になりがち。サクッと身体を動かして、ゴキゲンな毎日を♪【開催日】(火)4日11日18日25日

いつもご参加いただき、ありがとうございます。５月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催となります。お休みの多い５月。陽気もいいのでお出かけの機会も多いかもですね。カラダを使ったら毎日のケアも是非続けてみてください。サクッと身体を動かして、ゴキゲンな毎日を♪【開催日】...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。4月の開催情報をお届けします。来月は第５週まであるので４回開催で最終週はお休みです。春は環境の変わる方もいらっしゃるかと思います。意識的に身体を動かして、体と心を整えましょう！来月もふしぎ体操でゴキゲンな毎日を♪【開催日】(火)2日9日...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。3月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催となります。春はもうすぐ！季節の変わり目は体調を崩しやすいので、サクッと身体を動かして、ゴキゲンな毎日を♪【開催日】(火)5日12日19日26日

いつもご参加いただき、ありがとうございます。来月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催します。例年よりより、寒暖の差の激しい２月になりそうな今日この頃。ちょこちょこ身体を動かして、気温差にも負けないゴキゲンな毎日を♪【開催日】(火)6日13日20日27日

いつもご参加いただき、ありがとうございます。来年1月の開催情報をお届けします。来月は第１週が年始でお休みとなりますが第５週まであるので４回開催です。年末年始で忙しくて、運動のためにまとまった時間を取れなくても大丈夫。ちょこちょこ身体を動かして、ゴキゲンな毎日を♪今年も一年間、あり...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。12月の開催情報をお届けします。来月は年末の第４週がお休みとなります。そろそろ今年も終わりが近づきましたね。寒い日が続きますが、体を動かして、ゴキゲンな毎日を！目が回るほど忙しくても、休息はしっかりと♪【開催日】(火)5日12日19日-...

いつもご参加いただき、ありがとうございます。11月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催となります。そろそろ冬支度も本格化。肌寒いときは体を動かして、あったまりましょう！こまめな休息と水分補給も忘れずに、ゴキゲンな毎日を！【開催日】(火)7日14日21日28日

いつもご参加いただき、ありがとうございます。10月の開催情報をお届けします。来月はカレンダー通りの開催となります。そろそろ暑さのピークも過ぎましたかね。お散歩が快適な時期になってきました。体を動かして、ゴキゲンな毎日を！【開催日】(火)3日10日17日24日-日