慢性的なつらい肩こりでさえ、セルフケアできるんだ！
仕事柄、事務でパソコンを使うことが多く、
慢性的な肩こりが悩みでした。
熊野先生に教えていただいた腕振りを 寝る前に100回実施していたら、
肩こりが全然気にならなくなりました。
（30代女性）
【ふしぎ体操教室】1日3分で肩コリ、不眠に！腕ふり体操100回
健康応援チャンネル -熊野けい子-
YouTube健康サポーター 熊野けい子 の公式サイト このサイトでは、 YouTube動画の新着情報、 Twitterのリンク、 毎月の教室の開催日情報、 などを載せております。 各メディアのハブとしてお使いください＾＾
0コメント