【2023年2月開催情報】ふしぎ体操教室 -十条-

いつもご参加いただき、ありがとうございます。

年明けてしまってました。間抜けてしまいましたが、

2023年2月の開催情報をお届けします。

今月はカレンダー通りとなります。

1年のうち一番寒いとされる２月です。

外に散歩に出られない日は、宅トレ、ぜひお試しくださいね。

免疫力を上げるには食事・睡眠・軽い運動、が鉄板。

身体を動かして、一緒にウイルスやストレスに負けない体づくりを実践しましょう！

十条のふれあい館でお待ちしております＾＾

【開催日】

(火)

7日

14日

21日

28日